1、首先，学习次数。

2、重视关键。提高学习的关键是——学科的难点、考试的重点、自身的盲点。所以学生在听课、练习时，都要围绕这个目标，把时间和精力多往这三个点上放，久而久之，一定能取得良好的效果。

3、我们来帮他分析一下原因。首先就是学习太多了，而且学的不是同一领域的知识，每个课程吸收率在第一次听的时候，最多也就吸收40%，需要在学习后通过工作中的实践不断总结知识点，这个时间最少需要4-6个月。结果他一个课程还没吸收，就学习了第二个课程，而且又是不同领域。很容易学乱了。有经验的人都知道，学习课程多了，面向顾客或会员时不知该说什么，好像说哪个都可以，但哪个自己又都不擅长。这可就麻烦了；

4、选择课程时，建议优先选择以运动训练为主的内容。因为现在67%的健身人群希望通过健身减肥塑形；99%女性都希望瘦腿提臀。这一大市场足够我们发掘。而像改善亚健康，改善康复也很好，但我们建议作为辅助项目发展。因为同样的医疗机构、物理治疗中心，同样可以做康复。会员更相信医疗机构。所以，建议大家把精力放在能减肥塑形上。

5、其次，当你学习多了以后，基础服务就不愿意做了，因为每天你接触新鲜事物，就会觉得很多最基础的东西不要了，比如给会员写计划，上课给会员带毛巾和水。以至于有些教练认为每天擦跑步机都会影响自己私人教练的「身份」。这种畸形的思维认知，是被太多人蛊惑造成的。最后，因为没有出国看看发达国家的做事方法和态度，花过多钱在国内学习，造成视野的不开阔。

6、本地学习的效果不如外地学习；外地学习的效果不如出国学习。当你换了一个环境学习，虽然路上的成本变高，但学习效率明显提升，关键是视野的开阔。你会发现，原来别人是这样做的。原来很多东西还可以这样。本地学习，还总是因家庭琐事，工作朋友的影响不能够专心学习。

7、如果有时间，一定要见识一下发达国家的健身市场。

8、学习中容易出现的几大问题：

9、有的学生看似认真、努力，但学习成绩每况愈下？

10、网络课堂适合非动作类课程，如英语、交流、营销等课；不适合运动类课程。

11、目前健身行业的市场行情仍然是以减肥塑形为主，改善人群亚健康为辅助。市场逐渐细分化时代。作为私教的你，一定掌握市场脉搏。不是你喜欢什么，就学习什么。而是看市场未来需要什么，我们学习什么。当能够满足自己的生活所需的时候，再深造自己喜欢的课程。

12、端正态度。正确认识学习知识的重要性和必要性，不把学习当作一种负担，当作是为父母完成任务和使命。周恩来总理在青年时就发出豪言“要为中华之崛起而读书”，正是有这样的胸襟和抱负，周总理才不畏艰险、远涉重洋，学习西方的各种思想和思潮，以求改变中国落后的面貌。我们要时时纠正对学习的错误认识，摒弃“学习无用论”“知识无用论”，培养浓厚的学习兴趣。

13、学习成绩不能有效提高，要么是态度问题，要么是方式问题。

14、乐观者在灾祸中看到机会;悲观者在机会中看到灾祸。

15、课程重要知识，要以电子版表格化记录。

16、昨天下了雨，今天刮了风，明天太阳就出来了。

17、一年不超过两次证书类课程，两次国内或世界级的健身交流盛会。如果你只有不到一万元，那么比较建议出国参加健身交流会，因为可以更好的开阔眼界和确立发展方向。

18、讲究方法——“亮真剑”。

19、有的学生平时很活跃、属于“贪玩一族”，考试起来，还能得高分？

20、练习。练习要注意把时间和精力多放在薄弱环节和重难点上，会了的、懂了的可以不练，或者少练。同时，要严格要求自己，把平时练习当考试，在时间上、质量上严格要求。通过对照答案，对错误的的地方、吃力的地方要重新学习、反复练习。

21、重视规律。万事万物都有内在的规律。每个学科都存在一定的规律性，每场考试也有其侧重点和规律性，总结这些规律，加以掌握运用，会很大程度上提高学习的效率和效果。

22、回顾。回顾是巩固知识的必要环节。一般每天睡前半小时到一个小时，把当天学习的重点回顾一遍。回顾的方式应该是脱离书本在脑海里回忆，当有忘记的地方要认真补记一遍。每周要花2-4个小时把本周的重点内容复习、回顾一次。每月要花半天时间把当月内容复习一次，月回顾以重点、难点为主。

23、可以用“孩子在这个领域有了很大的提高，表现出了极高的成就和努力”的句子来记录孩子的进步和表现。这样的句子既体现了孩子的进步和表现，又可以给孩子一定的鼓励和认可，让他们更加有动力在未来的学习和成长中继续努力。同时，我们也可以通过记录孩子成长的点滴，发现他们的闪光点、优势和不足之处，更好地帮助他们进行针对性的成长和发展。

24、谁不曾一意孤行，怒发冲冠过怕只怕少了那份执着。

25、什么是最好的学习：

26、压力不是有人比你努力，而是那些比你牛×几倍的人依然比你努力。现代社会已不是大鱼吃小鱼的年代，而是快鱼吃慢鱼的年代。

27、我该如何提升自己？

28、学习每个课程，单独有个笔记，是记录问题及疑惑点。

29、抓住要领——“剑真亮”

30、实践是检验真理的唯一标准，每一次自己的训练和上私教课都会发现老师所讲的以前的不明白点，在上课中一下子豁然开朗，才明白老师的良苦用心。

31、重视本质。语文、英语的本质是语言,语言是思维表达的载体,是思想交流的工具、是表达的工具，那么引导学生丰富词库很重要。数学是研究数量、结构、变化以及空间模型等概念的学科，其基本要素是：逻辑和直观、分析和推理、共性和个性。数学的教学不仅要传授数学知识，更重要的是要发展学生的数学思维能力。

32、切忌学得杂了，不在一个系统，人很容易分神。在学习艾扬格体系瑜伽的时候，老师就说，一定要在一个体系内学习，位的是保持思路的清晰。

33、关于学习的一些小贴士：

34、希望大家在新的一年里，学习到更多更有用的知识。不仅是随着我们的课程脚步，更多是出去看一下，看看其他地方的人和事，对我们的发展一定会有积极的作用。

35、如果有时间，每天给自己一个任务，学习英语一个小时。

36、得出一个结论：

37、看清一个公式：

38、预习。什么是预习，预习不是自学，不是打提前量。预习也不用花太多的时间，一般在前一天完成，每个课程花10分钟。预习的目的主要是搞清楚这节课要讲什么、重点是什么、自己有哪些不懂的、上课时要问老师什么问题。

39、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

40、成功在优点的发挥，失败是缺点的累积。

41、提问。当老师讲到自己不懂的地方时，就一定要认真起来。当老师讲完后，一定要抽时间向老师提问，请教。平时也要向比自己优秀的同学学习请教。要借助网络，在网上请教。

42、听讲。我们一直强调认真听讲，跟上老师的节奏和思路，但往往有很多同学自制力、专注力较差，上课时注意力不集中，有的干脆你讲你的、我干我的，完全脱离老师，走自己的路。在听讲上，并不一定要全时专注，全时跟着老师走，也要有自己的思路，但只能有一个出发点——就是以搞懂搞通问题为原则。

43、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

44、记录。“好记性比不上烂笔头”。做好记录很重要、很必要，但不能为了做好记录，而忽视了听讲和思考。把注意力都放在记录上是万万不可的，要边听边想边记。现在还可以利用现代化的设备，如手机拍照、录音笔录音等，把要记录的地方保存下来，课后认真研究。不能为了记录而记录，要为了学习而记录。

45、看书和旅游，是最好的学习。如果有时间，每周给自己一个任务，看完一本书。

46、同样的问题，有的学生很快就能掌握运用，有的学生却始终抓不住要领？

47、没学对最重要的事项，很多时候，大家是选择了自己喜欢的课程，而不是会员喜欢的课程。是先赚钱还是先实现自己梦想？很多人没搞明白。

48、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

49、坚定决心——“真亮剑”

50、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

51、我推荐完整的学习流程是——预习、听讲、记录、提问、练习、回顾。

52、人的智商都是差不多的，没有所谓绝对的天才。看了题主的问题，感觉还是学习效率的问题。

53、分析身边经常存在的问题：

54、“任何一个行业，不断学习都是不变的真理。但你也许忽略了度，很多事情过犹不及。”

55、那么我该如何学习？

56、正确的方式方法是解决问题的神兵利器。提高学习效率要遵循以下3个主要方式。