1、所以，我们面对乳糖不耐受的宝宝，可以采取以下措施进行喂养：
2、但是，陈年的硬奶酪中乳糖的含量往往最低，这是因为，奶酪中的细菌能够分解剩余的一些乳糖，奶酪老化的时间越长，这些乳糖就会被分解的越多。
3、乳糖不耐受是大多是由于乳糖酶分泌过少，不能完全消化、分解母乳和牛乳中的乳糖，所引起的感染性腹泻。如果大便次数不多，且不影响生长发育，则无需特殊的治疗。若腹泻次数多，体重增长缓慢，则需要饮食调整。
4、如果怀疑自己有碳水不耐受，建议去医院进行检查和诊断，然后在医生的指导下进行饮食控制和治疗。一般来说，碳水不耐受的治疗方法主要包括饮食控制、运动、药物治疗等。
5、中国人确实大部分乳糖酶缺乏，但中国人并非大部分有乳糖不耐症。每个人乳糖酶基因的表达情况都不相同，导致不同人能接受的奶制品的量也不一样。
6、婴儿如果乳糖不耐受，可能会出现吃母乳或奶粉以后大便的次数增多，大便不成形，大便稀等症状。如果检查乳糖不耐受，可以给孩子添加一些无乳糖的奶粉，也可以吃几天腹泻奶粉，要多给孩子做做腹部热敷，要注意腹部保暖，保持室内空气清新。
7、这是最常见的乳糖不耐症类型，这类人在婴孩时期，会分泌足量的乳糖酶，帮助他们从牛奶或者母乳中获取丰富的营养。
8、牛奶过敏只是暂时的，因为宝宝的消化系统并不成熟，随着宝宝月龄的增加牛奶过敏的症状会减轻或者消失。但是乳糖不耐受在我们成人时期还会发生。
9、待宝宝腹泻症状停止后，再根据宝宝的耐受情况，应渐进式慢慢替换回母乳或普通奶粉的喂养次数，改用母乳和无乳糖配方乳混合喂养。
10、牛奶含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，这对于脱发的90后来说非常重要。而且牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。
11、这也从侧面说明，对于乳糖不耐症患者，尤其是继发性乳糖不耐症，骨头汤是一个值得选择的修复“利器”。
12、少量多次饮用
13、缺乏乳糖酶的情况下，婴儿摄入的乳糖不能被消化吸收进血液，而是滞留在肠道。肠道细菌发酵分解乳糖的过程中会产生大量气体。造成腹胀、放屁。过量的乳糖还会升高肠道内部的渗透压，阻止对水分的吸收而导致腹泻。隔夜禁食后，口服一定量的乳糖水溶液。目前没有根治的方法。基本的对策包括避免摄入乳糖，或者用人造的乳糖酶药物来帮助消化。
14、当然，也可以直接去医院进行检测，进行比如大便酸度测试、氢呼吸测试等等，相对就更为专业了。
15、在加工过程中，几乎所有的乳糖都会被去除了，所以，实际上黄油的乳糖含量非常低，每100g黄油只含有约0.1克乳糖。
16、每个人症状的严重程度会有所不同，这取决于个人体质，以及个体对乳糖本身的忍耐量。有趣的是，有些人在5岁之前都是能消化乳糖的，母乳中就含有乳糖，5岁之后就会逐渐失去这一能力。不要觉得它离你很远，研究表明，世界上约有高达75%的人患有乳糖不耐症。
17、患有乳糖不耐症的人经常会发现，自己喝酸奶会比牛奶更容易消化。
18、每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的人喝一杯奶出现腹胀、腹泻，而有的人喝了半杯奶出现反应。乳糖不耐受只是缺少这种酶，而不是完全没有乳糖酶，这就是说，其实在一定程度对牛奶还是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成2次喝，或采取少量多次的方法，可以化解乳糖不耐受的情况。
19、乳糖不耐受，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内无乳糖乳糖酶的状态。这是亚洲先天性的基因表达。因为肠道不能分泌分解乳糖的酶，使乳糖消化、吸收，用于人体。乳糖会在肠道内从细菌分解为乳酸，从而破坏肠道的碱性环境。
20、牛奶中除了乳糖，最重要的部分就是酪蛋白，也是牛奶中含量最大的蛋白质，而酪蛋白刚好含有人类八种必需氨基酸，而且相对比鸡蛋，大豆米蛋白的含量要高，相对其他蛋白，酪蛋白能够很好的补充人体所需要的氨基酸。
1、乳糖不耐受很有可能是人体的代谢功能造成的疾病改变。例如糖尿病，甲亢疾病都可能造成乳糖不耐受的情况，具体的情况还是要通过抽血检查，立体的了解激素水平状态以及整体身体功能情况。患者也要根据自身的条件进行有氧运动，例如慢跑，游泳，来提高身体的代谢能力。
2、浓奶油，也称为重奶油，是用牛奶表层的脂肪液制作出来的奶油，其脂肪含量相对于淡奶油来说比较高，约37%。
3、结果发现，当患有乳糖不耐症的人喝益生菌酸奶时，他们能消化比喝牛奶时多66%的乳糖。
4、那什么是乳糖不耐受呢？是不是绝大多数人都存在乳糖不耐受？如何判断自己是不是乳糖不耐受呢？▼
5、如果是轻微的乳糖不耐受，可以不做处理；如果是较重的乳糖不耐受，就需要及早使用脱乳糖奶粉了。如果是发生了较重的乳糖不耐受，出现了严重的腹泻、腹痛，甚至是造成了脱水，此时就需要及早的更换使用脱乳糖奶粉了，只到添加辅食为止。如果症状实在严重，那么建议就不要再喝牛奶了，可以考虑喝酸奶，喝酸奶可以防止出现乳糖不耐受的情况。
6、如右图所示，进入大肠的乳糖会在大肠定植细菌的作用下产生气体，导致腹胀；产生的酸性物质会导致腹痛。与此同时，未消化的乳糖和发酵产物会使大肠内渗透压升高，流入肠道内的水量会增加，导致腹泻。
7、你好，乳糖不耐受并不是就一定不能喝牛奶，我们要分情况选择!
8、严重乳糖不耐受
9、在市面上有不少牌子的乳糖酶，家长们可以根据自己的需求进行选择。
10、购买市面上针对亚洲顾客推出的低乳糖或无乳糖牛奶。
11、婴儿乳糖不耐受，是指婴儿对母乳喂养后出现腹泻，大便不成形，次数增多，主要原因是婴儿肠道缺乏消化酶，引起乳糖不耐受，不建议断母乳，还可以继续母乳喂养！一般等到六个月左右添加辅食后腹泻逐渐好转，大便成形，药物治疗可以服用双歧杆菌，蒙脱石散等治疗。
12、再者，不能喝牛奶并不意味着没有其他选择，比如文中我提到的硬奶酪、重奶油、无糖酸奶等等，其乳糖含量都非常高低，是值得乳糖不耐症的人选择的奶制品。
13、一旦它们到达结肠，乳糖就会被“驻扎”其中的细菌所发酵，从而产酸产气，导致腹胀、恶心、疼痛等状况出现，有的人甚至出现呕吐，头痛等症状，这就是乳糖不耐受。
14、产生这种情况的原因是缺少乳糖酶。乳糖酶主要是由小肠内的细胞制造的。
15、乳糖不耐受大多发生在婴幼儿，因为年龄比较小，身体的各个器官还没有发育完善，如果没有好好的护理，很有可能会导致出现乳糖不耐受的现象发生，就会导致腹部疼痛，恶心，呕吐，腹泻等等的情况发生，可以使用益生菌的药物来进行调理治疗。
16、配合谷物同吃
17、加一片乳糖酶或含乳酶的奶粉
18、喝完牛奶之后，大概30分钟到2个小时，肚子多多少少就会开始有点不舒服，有的人会时不时的放屁，有的人会腹部胀痛，也有的人可能直接就拉起了肚子……
19、您好，乳糖不耐受就是其中对乳糖消化不好，可以出现腹泻等症状的表现，注意观察宝宝大便次数增多的情况，水样便的表现，可以给宝宝吃点乳糖酶以及益生菌等调节方式，另外平时注意避免着凉，必要的时候可以完善大便常规的检查，注意观察症状的变化。
20、很多人就想问了，如果频繁出现这种情况，是不是意味着不能吃奶制品了？
1、喝牛奶为什么会肚子疼？
2、总之，每次喂养时能掌握合理的间隔时间和每日摄入奶的总量，久而久之，宝贝逐步适应即可减轻乳糖不耐受的反应，或使孩子避免乳糖不耐受症状的发生。
3、宝宝期原发性的乳糖不耐症非常罕见，通常在进食奶水之后即出现严重腹泻及成长不良的症状。另外一种先天性半乳糖血症，这是目前新生儿筛检的常规检查项目之一。如果宝宝有此疾病，通常在出生一、两个月内即可确定诊断。次发性的乳糖不耐症，则可发生在急性肠胃炎，肠道手术或食物过敏后。
4、意思就是说有一类人群他们是不能够摄入过量的乳糖的，如果一旦过量就会引起身体上的不适。所以在平时的饮食当中，一定要格外的注意。
5、把浸泡过后的杏仁倒入料理机，然后加水，杏仁和水的比例建议是
6、也因此，饮用骨头汤对于肠漏、肠易激综合征、结肠炎等患者，可以起到非常积极的作用。
7、不要空腹喝牛奶，避免乳糖段时间内大量集中接触我们的消化系统。
8、常见的此类奶酪有巴马干酪，瑞士奶酪和切达干酪等等。
9、如果已经添加辅食的宝宝，辅食要注意回避含有乳糖的食物，多为奶制品。饮食中乳糖含量的详细信息见下表。
10、但这些都表明了孩子在一定程度上对奶制品可以耐受的。
11、乳糖不耐受的患儿如果大便次数不多且不影响生长发育，无需特殊治疗。
12、不要一次喝太多牛奶，少量而多次是一种更好的选择。
13、乳糖是母乳或者奶粉里一种糖分。
14、乳糖不耐受是指身体无法消化一定数量的乳糖，牛奶中主要的糖分
15、碳水总含量为1g，很低
16、我的网友里不少人也在反馈类似问题
17、通常这些妈妈的奶水充沛，但是常常没有等到宝宝自己松口就将宝宝抱离乳房换边喂，加上宝宝容易哭闹，觉得喂不够而喂得很频繁。如此宝宝吃到的是乳糖含量较多、脂肪含量较少的前奶，在宝宝的胃里停留的时间较短，含有多量乳糖的奶水很快的进入小肠中，而产生较多的气体，造成宝宝的胀气、不安、解绿稀便，甚至血便。同时宝宝也比较容易饿，而爱哭闹。
18、一般来讲，乳糖不耐受的人群空腹喝奶，就会有较重的症状。胃肠中的乳糜作用和消化运动的进行，可以提高乳糖的吸收率。
19、这是因为，大多数益生菌酸奶都含有可以帮助分解乳糖的活性菌。
20、但是，如果你的小肠不能产生足够的乳糖酶，那么未消化的乳糖就可能会引发腹泻。
1、另外吃母乳的宝宝，有时也会因为妈妈食用的食物进入母乳中，而产生过敏。但是除了胀气之外，通常都会有一些其他症状，如呕吐、血便、皮肤疹等。
2、就是对奶粉里的乳糖不耐受，就是你吃进去的乳糖在体内不会很好的进行分解才会出现乳糖不耐受，一般就是会表现为腹泻
3、其实，每个有乳糖不耐受的宝宝所表现出来的症状是有症状也有不同，有的宝宝喝一杯奶出现腹胀、腹泻，有的宝宝喝半杯奶会出现反应。
4、在这里，我推荐安贝适糖卡莱，糖卡莱采用**进口酸性乳糖酶，每袋含4000单位乳糖酶；可保证乳糖酶经过胃酸环境进入小肠起作用依然保持活性；同时高含量乳糖酶，高酶活力，疗效更显著。
5、那怎么判断自己是不是乳糖不耐症呢？
6、在喝奶前或喝奶时吃一些饼干、面包，可以减少肠道排气和不舒服的感觉。如果喝奶粉，加入一些麦片同吃也是一个好办法。
7、→如果陆续能感受到肠胃上的不舒服，就说明你是乳糖不耐症。
8、另外，对于患有乳糖不耐症的人来说，除了可以选择乳糖含量低，甚至没有的乳制品外，还可以从以下几个方面来缓解这些症状。
9、益生菌可以喂养肠道中的有益菌，可以减少乳糖不耐症的症状，常见的益生菌类食物比如无糖酸奶、发酵蔬菜等等。
10、人们日常食用的牛奶等一些食物，其中含有一定数量的起镇静安神作用的物质，可抑制神经兴奋，如苯甲二氮萆。当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。
11、→开菲尔发酵乳
12、乳糖耐受：意思是摄取了含有乳糖的食物以后，比如母乳或含有配方的食物以后表现正常，这是正常的生理状态，临床上常见的是乳糖不耐受的病理性状态。
13、一项研究曾经比较过，喝牛奶与喝益生菌酸奶后乳糖的消化情况。
14、而且乳糖酶的效果因人而异，一项研究测试了3种不同类型的乳糖酶补剂，对服用20g或者50g乳糖的乳糖不耐症患者，到底有什么影响。
15、→感觉肠胃都非常舒适的时候，可以一点点的将牛奶加入你的饮食中，来记录自己的反应。
16、乳糖酶缺乏不等于乳糖不耐症。乳糖酶缺乏是指乳糖酶活性低下。而乳糖不耐症则是指乳糖酶缺乏到一定程度后，导致乳糖消化吸收不良，引发肠鸣、腹痛、产气、渗透性腹泻等症状。一句话讲就是：乳糖不耐症是乳糖酶缺乏的外在表现。
17、有专门的乳糖酶补充剂，吃了之后可以帮助你消化乳糖，但是，服用前需得先咨询医生。
18、如果成人对乳糖不耐受，通常在喝牛奶30分钟左右出现肠蠕动亢进，表现为腹痛，随后出现严重腹泻。此外，有些人吃牛奶后可能会出现腹胀症状。为了改善乳糖不耐症，建议将纯牛奶改为酸奶，因为酸奶是将乳糖改为乳酸，从而预防腹泻。此外，在食用过程中可加入饼干或馒头，也可改善乳糖不耐受。
19、虽然不多，但是市面上确实存在无乳糖牛奶，这种牛奶是正常纯牛奶经过乳糖酶水解后制成的。
20、随着年龄逐渐增长，乳糖酶的分泌开始大量下降，使得你开始难以消化比较多的含乳糖食物。原发性乳糖不耐症是由遗传决定的，在亚洲较为常见。
1、可能有些人觉得，只是轻微的肚子不舒服，并无大碍，但如果长期不注意这个问题，有些人还有可能因为频繁摄入乳糖，导致消化道出现永久性损伤。
2、→无乳糖牛奶
3、当你把普通牛奶喝下去之后，体内的乳糖酶，就会负责消化乳糖，其过程是先把乳糖分解成为葡萄糖和半乳糖，然后将其吸收到血液中，并当做能量来供身体使用。
4、→先天性乳糖不耐症
5、乳糖不耐受的意思是说：有些人对牛奶中含有的乳糖不消化，出现腹泻的现象，就叫乳糖不耐受。这类人不易喝牛奶，但是可以喝酸奶。
6、→2-3个星期不吃任何奶制品，尤其是喝牛奶。
7、也就是说，10个中国人里有9个都可能是乳糖不耐受，是不是有点惊人？
8、牛奶中含有大量的乳糖，而乳糖进入小肠之后，会在乳糖酶的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，逐步分解，然后才能够被身体所吸收利用。
9、骨头汤中含有非常丰富的明胶。
10、也不一定，要知道，奶制品的种类很多，选择余地也很大，但是，在说具体的解决方案之前，首先得了解下，到底是什么导致这么多人对牛奶如此敏感呢？最可能原因是：乳糖不耐受。
11、最简单判断自己是不是乳糖不耐症的方法，就是进行自测：
12、喝牛奶时搭配使用一些其他食物。
13、乳糖不耐受是什么？
14、当然，除了牛奶面点，还可以制作成双皮奶，炖奶等奶制品也是不错的选择。
15、杏仁提前浸泡一夜
16、说了这么多专业的东西，但是乳糖不耐受究竟怎样才能正确喝牛奶呢？露露给大家介绍几个小窍门。
17、发生乳糖不耐受是由于体内缺少乳糖酶所引起，所以如果喝奶时吃一片乳糖酶，就能预防不舒服的症状。市面上也有含乳酶的奶粉出售。
18、牛奶面点混合吃
19、宝宝吃了母乳或者奶粉后乳糖会跑到肠道。
20、→原发性乳糖不耐症
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