1、谷雨时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，以调养脏气。在日常生活中要注意关节保暖，不要久居潮湿之地，不要穿潮湿的衣服，少吹风，避免淋雨。
2、谷雨节气到,外出要注意,雨伞随身带。日夜温差大,换衣别太快。多吃蔬菜果,少食高蛋白。微笑时刻带,健康悄然来。谷雨时节愉快!
3、大白菜：大白菜是北方地区最常见的蔬菜之一，适合在谷雨前后种植。大白菜生长快，耐寒耐湿，可以在春季和秋季种植。
4、青菜：青菜是一种耐寒的蔬菜，适合在谷雨前后种植。青菜生长快，可以在春季和秋季种植。
5、莴笋：莴笋是一种早春蔬菜，适合在谷雨前后种植。莴笋耐寒耐湿，生长快，可以在春季种植。
6、《芋》宋代：陆游
7、谷雨时节，春雨滋润着万物。少吃油炸食品，多吃水果蔬菜，让身体更健康！
8、谷雨时节，全国多地影响较大，出门一定要戴口罩，并注意保持社交距离。
9、谷雨时节，多吃粗粮，少吃肉类。注意补充维生素和矿物质，让身体更健康。
10、谷雨时节，减肥养生更应该注意，不要暴饮暴食，多喝水，控制饮食，让身体更健康。
11、把芝麻酱、生抽、香醋、白糖和少许香油混合在一起，搅拌均匀，芝麻酱会越搅越稠。
12、将酱汁淋在焯好的油麦菜上拌匀，撒上芝麻即可食用。
13、锅里加水和少许盐，几滴油，煮沸生菜放进去焯熟，大约十秒。然后取出生菜沥干摆盘待用；
14、起锅烧油，爆香蒜末，刚才调好的汁倒进去，搅拌至煮开变浓稠即可，把做好的蒜蓉酱汁淋在生菜上面即可。
15、在沸水中焯烫1到两分钟至断生，捞出沥干水分，装盘中。
16、准备凉拌调料，锅里下油烧热，放蒜末和辣椒小火炒香，放生抽、香醋、少许盐搅拌均匀调成凉拌汁，搅匀后尝一下味道，根据自己的口味做出适当调整，喜辣的还可以放入一些辣椒油。
17、莴笋切成细丝，放入开水中烫30秒左右，烫好的莴笋捞出放入冷水中冲凉，捞出沥干水分。
18、茼蒿洗净沥干切小段，沸水放一点油和盐，放入茼蒿焯一分钟去除苦涩味，即可捞出来备用；
19、倒入豆腐块和足量的水，中火煮8分钟，豆腐煮得久一点更好吃；
20、蔬菜：谷雨时节正是蔬菜上市的好时候，例如菠菜、小白菜、油菜、豆芽等，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
1、谷物：谷雨时节宜多吃一些谷物，例如糙米、玉米、小麦等，这些食物富含纤维素和维生素B族，有助于促进消化和营养吸收。
2、便是桑园与菜园
3、数亩花园半菜园
4、空觅枫林与菜园
5、东府门前作菜园
6、菜园墙倒晴方
7、菜园罗帛灯千眼
8、蹈破菜园妨底事
9、少有羊曾踏菜园
10、种豆南山下，草盛豆苗稀。——《归园田居·其三》魏晋陶渊明
11、童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。——《夏日田园杂兴》宋范成大
12、手种黄柑二百株，春来新叶遍城隅。——《柳州城西北隅种柑树》唐柳宗元
13、昼出耘田夜绩麻，村庄儿女各当家。——《夏日田园杂兴》宋范成大
14、妇姑相唤浴蚕去，闲看中庭栀子花。——《雨过山村》唐王建
15、春天变成了夏天，我家菜园里的蔬菜也都长大了，黄瓜顶着黄花，豆角戴着粉色的花串，灯笼似的辣椒结了出来，香菜也变成了绿色的小扇子，红绿相间的西红柿缀满了秧。
16、清晨，我带着刚出生不久的小狗漫步于菜园之中，放眼望去，这是怎样的一个菜园啊！阶梯般的田地上生长着各式各样的蔬菜，深秋的韵味早已带给他们别致的形态，昔日青翠欲滴的叶子上已经绣满了岁月的痕迹，当叶子慢慢凋零时，也就预示着秋天的结束与冬天的来临。
17、园子里真美丽呀！红彤彤的西红柿像灯笼一样挂在技条上，把园子点缀得像节日的舞台一样；一串串紫白相间的豇豆，像一条条彩色的飘带，管在玉米杆上；一条条绿油油的辣椒像绿色的翡翠挂在母亲的脖子上；玉米宝宝脱掉小红帽，静静地躺在妈妈的怀里，让妈妈累弯了腰。看到这些景色，我被迷住了，便到处闲逛着，观察着。
18、菜园的中间有茄子树，上面挂着头戴绅士帽，身穿紫大袍，大腹便便的茄子先生，茄子先生懒洋洋的望着下面，哦，原来它在欣赏红薯藤妹妹的优美的舞姿！翠绿的红薯藤密密层层的红薯叶像小金鱼的尾巴，挨挨挤挤在一起来，风儿吹来，他们一起抖动着哪像金鱼的尾巴，跳起了优美的舞蹈，风儿顿时停住了，为她们这迷人的舞姿伴奏呢！那金黄金黄的南瓜害羞地躲在一片片手掌一样的叶子里，调皮的样子可爱极了。
19、那金黄的油菜，一方方，一块块，似海洋里涌出的一座座小金山，又像是一条条金黄的地毯，在阳光的照耀下，发出夺目的光彩。清风徐来，浓郁的油菜花香，沁人心脾。
20、今年，我家的菜园格外的美丽。春天里，我同爸爸、妈妈把各样的种子种入花盆中，交水、施肥，慢慢地各种小苗就钻出了土面。刚刚破土的小苗可爱极了，黄瓜苗像胖娃娃的小手，生菜苗像绿色的小旗，香菜苗像绿绿的绒毛，豆角苗顶着种子的皮，仿佛是戴贝雷帽的少年。
1、萝卜娃娃探出了小脑袋，像是要看看秋天的丰收景色似的。它那又红又圆的小脑袋上，还扎着一条小瓣子呢。
2、谷雨节气诗词大全《与崔二十一游镜湖，寄包、贺二公》
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6、冬瓜冬瓜的播种时间主要集中在春季和秋季，中部的城市可以在清明前后种植，南方的城市，可以提前到2-3月份种植，东北和内蒙的部分区域，需要等到4月下旬温度回暖后进行播种。冬瓜虽然名字中带“冬”，但它适宜的生长温度在25-30度之间，不耐寒冷。
7、豌豆豌豆是一种喜欢冷凉环境下生长的作物，温度过高时，不宜种植，一般是春播和秋播较多，长江流域地区以及南方地区，喜欢秋天播种，而北方的一些地区，喜欢春季播种，黄淮部分地区可在清明前后种植，8月份即可收获。
8、护生：谷雨下雨时，草木生长旺盛，小动物们也会活跃起来。人们要保护好自然环境，不破坏自然生态平衡。
9、冬至收萝卜，小雪收白菜。
10、谷雨前后，种瓜点豆。
11、秋分种，立冬盖，来年清明吃菠菜。
12、春分早、谷雨迟，清明种薯正当时。
13、谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。
14、秋分种小葱，盖肥在立冬。
15、秋分收花生，晚了落果叶落空。
16、设施蔬菜管理和采收
17、根据土壤墒情等因素合理确定播种量，自己储存时间较长的种子最好先做一下发芽试验。
18、妥善保存包装袋、标签、说明和购种凭证等物品，以便一旦出现问题作为证据。
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