朱砂掌朱沙掌功疗效

对于老年人来说，朱砂掌功更是延缓衰老的良方。它能促进耳聪目明，头脑清晰，反应敏捷，有助于恢复记忆力，使精神焕发，内分泌旺盛，保持头脑敏锐，甚至有助于固肾回春，减缓衰老的过程。最后，朱砂掌功不仅适用于自我防护，还能在必要的时候技击出掌，其力道强劲，动作灵活，能够显著提升防身自卫的能力。对于老年人而言，练习朱砂掌功能够推迟或延缓衰老，恢复和增强记忆力，使耳聪目明头脑清醒，反应敏捷。这不仅能保持内分泌旺盛，使老年人耳聪目明头脑敏锐，更能固肾回春，焕发青春。朱砂掌功不仅在治疗方面展现出强大的效果，在自卫能力的提升上也有着不可忽视的作用。修炼朱砂掌功，不仅能促进筋骨柔韧，增强内力，使身体内外都强壮，提升整体健康素质，还能够增强免疫力，调节肌体平衡。对于老年人而言，它有助于延缓衰老，保持头脑清醒，记忆力增强，反应敏捷，甚至还能恢复内分泌平衡，保持耳聪目明，固肾回春。杨永老先生历经七十多年的修炼，深有体会。朱砂掌功不仅能够增慧开智，还能强筋健髓，对于防病治病、延年益寿都有着显著的效果。通过长期的修炼，朱砂掌功不仅能够提升个人的身体素质，更能够改善思维能力，增强身体的自我修复能力，使人在日常生活中更加健康、活力四溢。

朱砂掌朱砂掌功三部十五式

《朱砂掌朱砂掌功三部十五式》本功法由三部组成，分别为《虎部》、《龙部》和《龙虎部》，共十五式。第一部《虎部》包含五个基本动作，分别为《筑基图》、《炼意图》和《采气图》。红砂掌的招式朱砂掌功三部十五式其中有五个基本由于其修炼的主要目的不同,因之主要方法也不一样,所取得的效果也有差分为《筑基图》、《炼意图》、《采气图》,均可分别修炼。编辑本段朱砂掌功三部十五式第一部虎部其中有五个基本由于其修炼的主要目的不同,因之主要方法也不一样,所取得的效果也有差分为《筑基图》、《炼意图》、《采气图》,均可分别修炼。《筑基图》也可说是“炼形图”、“炼身图”、“炼力图”。朱砂掌功在治疗方面，对颈椎、腰椎、肩周炎、类风湿、腱鞘炎、关节炎、痔疮、糖尿病、神经衰弱、胃病、肝病、前列腺肥大、近视、远视、飞蚊病、高血压、低血糖、心脏病、各种妇科病、阳痿、早泄乃至癌症等病症，皆能展现出神奇效果。朱砂掌集道、释等功之大成，不仅蕴含采气、炼气之法，还有金身玉光环、灵活、恬淡、虚空、修性炼意的内涵。其效果主要体现在祛病、强身回春、自卫、医疗等方面。

朱砂掌健身养生功朱沙掌功养生疗效

恢复和增强记忆力，神采飘逸，并使内分泌旺盛，保持耳聪目明头脑敏锐固肾回春。练此功即可承受排打，又可技击出掌，且劲大力整，变化快捷，提高和增强防身自卫能力。其功能在于迅速达到筋柔骨活筋健髓、内强外壮，全面提高身体素质，增强免疫力，调理肌体平衡。对于老年人来说，练习朱砂掌可以帮助他们推迟或延缓衰老，使听视力更加敏锐，思维反应更加敏捷，恢复和增强记忆力，保持内分泌的旺盛，使他们耳聪目明头脑清醒，神采飘逸。通过朱砂掌练习，可以获得强健体魄，极大增强暗劲，增大贴身发力。练习日久，配合正确发力和技法，可以轻松击人内伤，初中掌时候不明显，过几天伤处会出现红色掌印。我一个学生曾经学了朱砂掌上三月左右，就感觉在技击中发力劲道明显提高，即使带着护具也感到强大明显的打击力，和功前天壤之别。朱砂掌，为软功内壮阴手之又名梅花掌、红砂掌。然又有称黑砂手者，实属舛误。盖黑砂手者，有药功内壮之助。练习之法，先用一沙盘，满盛细沙，手入沙中，用力搓摩之，不限次数，力尽为止。如是按日行之，至能以手在离沙盘尺许处，凭空搓摩，而盘中之细沙，亦能应手而动为度。

朱砂掌功三部十五式朱沙掌疗效

《筑基图》主要是炼身、炼形、炼力，与《虎部》相比增加了难度和层次，对体形、体质、脏腑、内分泌等有着特殊的锻炼作用。动作包括《青龙舒肢》、《青龙望海》、《青龙寻珠》、《青龙探爪》和《青龙腾云潜海》。练此功，可迅速达到筋柔骨活筋健髓、内强外壮，全面提升身体素质、增强免疫调理肌体平衡。对于老年人而言，练此功可推迟或延缓衰老，使耳聪目明、头脑清醒、反应敏捷，记忆力得到恢复和增强，内分泌旺盛，保持耳聪目明头脑敏锐，固肾回春。它能迅速达到筋柔骨健，活筋健髓，内强外壮，全面提高身体素质，增强免疫力，调理肌体平衡。对于老年人而言，练习朱砂掌功能够推迟或延缓衰老，恢复和增强记忆力，使耳聪目明头脑清醒，反应敏捷。这不仅能保持内分泌旺盛，使老年人耳聪目明头脑敏锐，更能固肾回春，焕发青春。第一式吸气时全身放松,两掌心朝下成俯掌,十指朝前。呼气时头微顶,双掌用力下按;十趾抓地,收肛实腹,牙齿相扣,瞪目远视。虎掌前推第二式吸气时全身放松,双臂抬起向前平立腕,掌心向十指向上。呼气时头微顶,双掌用力前推;十趾抓地,收肛实腹,牙齿相扣,瞪目远视。

为什么要学练朱砂掌功

通过练习朱砂掌功，人们可以迅速提升筋骨柔韧，增强关节活力，内外兼修，全面提升身体素质，强化免疫力，调节身体机能平衡。对于老年人来说，朱砂掌功更是延缓衰老的良方。一旦达不到，就很快泄气了，怀疑朱砂掌只能健身，根本不能技击了，就开始朝三暮四了，这个功法学两天，那个功法练一会，弄来弄去最终一事无成。这样的练功态度是非常错误的。练此功不仅可承受排打，还能技击出掌，劲大力整，变化快捷，提高防身自卫能力。朱砂掌功，一种不传之秘的掌法。江湖上谈之色变，日久练之暗劲大增，表面看似无异，实则已伤人之内部，数日后掌印呈现朱砂色，故名朱砂掌。现今，此功法的练习不再仅局限于江湖争斗，更多是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年。保持头脑清醒，记忆力增强，反应敏捷，甚至还能恢复内分泌平衡，保持耳聪目明，固肾回春。更值得一提的是，朱砂掌功不仅具备防护功能，练者在技击上也能得心应手，出掌劲力十足，变化迅速，显著提高防身自卫的能力。无论是健康维护还是自我保护，朱砂掌功都是一项值得学习的全面修炼法门。

杨永朱砂掌是否真的治好过近视

杨永朱砂掌真的治好过近视。因为从中医上说，肝开窍于目,通过正确的练习朱砂掌身体素质不断提高,身强则神足,神足则眼明，脏腑健康,肝功能强壮，眼睛就自然明亮有神,不患眼疾，治疗好近视。朱砂掌功对于颈椎、腰椎、肩周炎、类风湿、腱鞘炎等关节问题，痔疮、糖尿病、神经衰弱、胃病、肝病、前列腺疾病等内科疾病，甚至包括近视、远视、高血压、心脏病等，都有神奇的改善作用。杨永的武术生涯丰富多样，从小跟随父辈习得‘朱砂掌功’，后又师从郭师爷学习少林拳法和刀棍。他在北京的求学生涯中，无论是体育、书法、英语还是日语，都展现了非凡的才能。在学术上，他与多位知名学者交流学习，如赵铁挣、丁文隽和赵丽莲等，这些经历也影响了他的世界观和政治立场。我也练习近两年，效果很好，体力增，力气大，特别是手的握力，腿有劲，爬楼轻松松，一般年轻学生都不如我，说说练习者应该注意：要领要练对，动作配合呼吸，到位再用力，力在手脚，肩背劲放松，不要让力滞在肩背肘，注意手适当内旋，到位是用力，转入呼气，维持至呼尽。

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